お客様の声 肩こりでお悩みの中央区佃エリア 60代女性 日本橋浜町ヒーローズ・整体院

お客様の声 肩こりでお悩みの中央区佃エリア 60代女性 日本橋浜町ヒーローズ・整体院

こんばんわ ヒーローズ・整体院院長の武井です。 アメブロはこちら   本日はお客様のレポートを紹介したいと思います。 中央区にある佃は高級住宅街です。タワーマンションが立ち並び 都会の喧騒を忘れさせてくれる優雅なひと時を送らせてくれます。 そんな佃エリアも当院から車で約5分(4km)ほどなので沢山のお客様が来院いただけます。 お客様の許可を得たので紹介させていただきます。 あちこち痛いのが悩みでした。特に肩こり こちらのお客さんの初診時の最初に気になる症状をお伺いしたときは左の股関節が痛いとのことでした。...
ひどい肩こりのあなたへ 治し方教えます。 筋肉別ストレッチ 日本橋浜町の整体 ヒーローズ・整体院

ひどい肩こりのあなたへ 治し方教えます。 筋肉別ストレッチ 日本橋浜町の整体 ヒーローズ・整体院

ひどい肩こりの治し方 日本橋浜町の整体 肩こりと言ってもこっている筋肉は 人それぞれです。 肩周り、肩甲骨周りの筋肉別の ストレッチをお届けします。 ひどい肩こりの鉄板 僧帽筋のストレッチ 僧帽筋は図のように 頭の付け根から首を通り 肩甲骨、背骨にかけてついているとても大きな筋肉です。 上半分と下半分で伸ばし方が違いますので 動画で分けて説明します。 僧帽筋上部はこちら 僧帽筋下部はこちら ひどい肩こりで意外とくせ者 肩甲挙筋 肩甲挙筋も僧帽筋と同じく 首から肩にかけてついている筋肉です。 僧帽筋の深部に隠れています。...
ひどい肩こりの原因。解消ストレッチ 日本橋浜町にあるヒーローズ・整体院

ひどい肩こりの原因。解消ストレッチ 日本橋浜町にあるヒーローズ・整体院

あなたのひどい肩こりの原因はパソコン作業などをしているときにこの筋肉が固くなっているからです。   ひどい肩こりの時に固くなっている筋肉①腕橈骨筋! 肘から親指の付け根にかけてついているのがこの腕橈骨筋です。 あなたがパソコンのタイピングや字を書く作業が多い仕事だとすると この筋肉が固くなることで、ひどい肩こりに繋がっている 可能性が非常に高いです。 ストレッチをやってみましょう ひどい肩こりの時に固くなっている筋肉②長掌筋 この長掌筋は肘から手のひらの中の方についています。...
ひどい肩こりの治し方 肩こりの治療なら日本橋浜町ヒーローズ・整体院

ひどい肩こりの治し方 肩こりの治療なら日本橋浜町ヒーローズ・整体院

肩をマッサージしても整体に通っても一向に良くならない。 むしろだんだんひどくなってきた。 そんな方のお力になれるかもしれません。 日本橋浜町の整体でのひどい肩こりの治し方は ずばり頭蓋仙骨療法を使います。 頭蓋骨と脊柱、仙骨までの歪みを整える治療法です。 頭蓋骨は何もしていなくても本来、膨張ー収縮を行っています。 しかし日々のストレスや外傷などによりそのリズムが崩れると 体のあちこちに不調が生じます。 マッサージやストレッチで効果がみられない方は こちらの治療法を体験してみることを おすすめします。...
自分でできる肩こり予防 日本橋浜町の整体 ヒーローズ・整体院

自分でできる肩こり予防 日本橋浜町の整体 ヒーローズ・整体院

肩こり予防は姿勢から 日本橋浜町の整体 肩が凝る原因は仕事中の姿勢により起きていることが多いです どうしてもデスクワークの仕事が多くなってしまった影響で肩がこる人が急増しております 肩こりは放っておいても治るものではないので 日々の姿勢を気を付ける。ケアをするといった予防が必要となってきます 今日はその方法をお伝えしていきたいと思います 肩こりになった時の自分でできる体操として 肩こりは肩甲骨の上についている筋肉の影響が大きく影響している 背骨から肩甲骨をつなぐ筋肉の影響 そして肩甲骨と腕の連動性の影響が挙げられます...