右の腰の痛み・くびの痛みでお悩みのお客様の声 都営新宿線浜町すぐ ヒーローズ・整体院

右の腰の痛み・くびの痛みでお悩みのお客様の声 都営新宿線浜町すぐ ヒーローズ・整体院

こんにちは!ヒーローズ・整体院の武井です。 本日は腰痛・くびのコリでお悩みのお客様に動画のご協力を頂きましたので掲載させていただきます。 患者様紹介 70代の女性で昔当院の近くにお住まいだったとのことでした。以前私が勤めていた病院で診させていただいた患者様が お祝いと施術体験に来てくださいました。 1年前に頸椎の手術をされリハビリ病院では車椅子生活から生活がスタートしましたが懸命なリハビリによって今では杖もつかずに歩く事ができます。 この日も人形町駅から都営新宿線浜町駅すぐにある当院に歩いてこられました。...
ロキソニンはどんな薬?飲み続けなくてはいけないの? 中央区の整体ヒーローズ・整体院

ロキソニンはどんな薬?飲み続けなくてはいけないの? 中央区の整体ヒーローズ・整体院

こんにちは当院のお客様にはロキソニンを内服されている方が多数いらっしゃいます。 私は医師ではないのでお薬のコントロールはできませんが なるべくなら痛み止めをなしにして生活できるようにしていきたいと願っています。 本日はロキソニンに関して綴っていこうと思います。 ロキソニンはこんな薬 ロキソニンの作用は炎症を引き起こす物質の合成を抑え炎症に伴う腫れや痛みを和らげ、熱を下げます。消炎鎮痛剤の一種です。 ロキソニンの副作用...
膝の内側の痛みの治し方を知りたいあなたへ 中央区日本橋のヒーローズ・整体院

膝の内側の痛みの治し方を知りたいあなたへ 中央区日本橋のヒーローズ・整体院

あなたの膝の内側が痛み出したのはいつからですか? あなたの膝の痛みが手遅れになる前に解決しましょう! 膝の内側が痛いのは筋肉が原因! 膝の内側には鵞足と言って3つの筋肉が合わさって付着しています。 その3つの筋肉は骨盤から股関節、膝関節をまたいで脛の骨についています。 これらの筋肉は素早い動きをするのが得意な筋肉です。 体を動かす際にはとても使い勝手のいい筋肉ですが その為立ちっぱなしなどの持続的なストレスには非常に弱い筋肉です。 このように筋肉には役割分担があります。 関節内の治療は無意味である...
五十肩の治し方ストレッチを知りたいあなたへ 中央区の整体院 ヒーローズ・整体院

五十肩の治し方ストレッチを知りたいあなたへ 中央区の整体院 ヒーローズ・整体院

あなたは五十肩といわれ腕が上がらず、痛い。そう悩んでいるんですよね? 私があなたの力になります。 この記事は実施に当院で肩こりの治療を受けた方のカルテをもとに書いています。 何もしなくてもずっと重い肩は年齢のせいだと諦めていますが・・・ これはご予約いただいた電話での一コマです。 「仕事中、家事をしているときもずっと重い。 でも仕事も、家事もしなくてはならない。 次第に肩を上げるのが辛くなってしまった。 でもこれと言って肩をぶつけたりしたわけではないんですよね~」 「でも病院では年齢のせいだから仕方がないですよねって言われました」...
肩こりに対してマッサージは危険な場合があります!中央区日本橋の整体ヒーローズ・整体院

肩こりに対してマッサージは危険な場合があります!中央区日本橋の整体ヒーローズ・整体院

肩こりを感じる方が真っ先に対処方法として思いつくのはマッサージではないでしょうか? しかし場合によってはそのマッサージは危険な場合があります。今からそれを解説していきますね。 肩が原因じゃない肩こりがある。 右手を上げる時の事を例にしてみましょう。私たちが右手を上げるときは最終的に重心が右に移動します。 しかし右肩が上がらない場合にはその右に重心を移動するために必要な要素のどこかに欠陥がある場合があります。 それは昔怪我したようなあいまいな記憶の足首の捻挫だったり、膝の痛みだったりが影響している場合があります。...

筋肉を使いすぎ?骨で立つことがすべての痛みの改善への糸口である。 ヒーローズ・整体院

こんにちは本日のブログ記事では立ち方の基本をお伝えします。 昔からの体育の授業等で言われていた正しいと思われている姿勢は本当は間違いだらけなのです。 それでは解説していきます。 動画はこちら 正しい姿勢と思われていた姿勢は筋肉を使いすぎ 学校の先生に姿勢を正してください! 「ピッツ」と胸を張り、腰を反らせていた方は沢山いらっしゃるのではないでしょうか? わたしもかつてはそうでした こんな風に↓ 一見きれいに見えますよね? しかしこの姿勢では腰が反り、ふくらはぎが張り抗重力筋と言われる筋肉を使いすぎです。...