【東京のOLさん必見！】ハイヒール女子の肩こり首こりの原因 日本橋浜町のヒーローズ整体院
ハイヒールを履くと肩こり首こりが起こる？ このような悩みを持たれている方は沢山いらっしゃいます。 これはハイヒールを履いて立ちっぱなしでいる。歩く限り 避けては通れないものとなります。 しかしその構造を理解しきちんとケアすることで 予防、改善していくことは可能です。 それではまずハイヒールを履いた時の姿勢を理解していきましょう ハイヒールを履くとつま先に重心がかかることが肩・首のコリの原因 ハイヒールを履くとつま先立ちをしているような姿勢になります。 前方に重心がかかるためそれを補うように膝を曲げ、股関節を曲げて立っています。...
【足の裏を整えれば姿勢が変わる】足の裏から猫背矯正！ 日本橋浜町のヒーローズ整体院
立っているときには足の裏しかついていない そこを自覚できれば猫背は矯正できます 我々人間は地面に足をついているときは足の裏しか接地していません。 その為腰痛、肩こり、膝の痛みであっても その足の裏をみればどのように重力の影響を受けているか 分かります。 全ての猫背の原因は重力です。そこを自覚して猫背矯正 我々の身体に歪みが生じてしまう原因は ずばり重力をどのように 受けているかで決まってきます。 重力を真上から受けている この地球上で 足の裏まで 1つ1つの骨を 積み木のようにしっかり積み上げることができていれば...症状別ページ
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